Gezonde natuurwandeling!
Nicolette Moes en Tjisse Brookman
Geef jezelf een mentale en fysieke energieboost en wandel met ons mee! Tijdens de wandeling, die voor een groot deel door de natuur zal gaan, inspireren we je over de positieve effecten van de natuur. Onderweg vertellen we je over de (mentale) gezondheidseffecten en ga je terplekke ervaren wat wandelen en natuur met je kan doen. En na de wandeling weet je hoe je een Weeting kunt organiseren (Weeting – een samenvoeging van de Engelse werkwoorden ‘walking’ en ‘meeting’ – is wandelend vergaderen in de buitenlucht). Trek schoenen aan waar je lekker op kunt lopen en neem zo nodig een regenjas of paraplu mee. In totaal duurt de wandeling 80 minuten, onderweg staan we ook regelmatig stil om met elkaar in gesprek te gaan. Daarna kun je de rest van de middag weer vol energie aan de slag.